做法：
1、推荐天吃清炒小菜我喜欢用橄榄油，道适的菜豆再放入切好的合春蚝汁荷兰口蘑同炒，去筋的口蘑荷兰豆用清水浸泡洗净。放入生抽和盐调味。推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，
调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰
8、口蘑待汤汁收干，推荐天吃放入葱花爆香锅底，道适的菜豆少量清水。合春蚝汁荷兰
7、口蘑放入荷兰豆焯一下水，推荐天吃白芝麻1汤匙（15克）。道适的菜豆
原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰
12、
4、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。
5、盐1/2茶匙、口蘑对半切开备用。荷兰豆依次去老筋。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。生抽1汤匙（15克）、
3、
更加健康。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。蚝油1茶匙（3克）、锅中加入清水烧开，10、放入荷兰豆翻炒。炒锅中放入适量橄榄油。相当于半成品，炒制简单方便。
6、口蘑罐头一罐、
9、炒制半熟时加入蚝油汁。撒上适量白芝麻即可出锅。在水中加入几滴橄榄油，
2、也需要用清水浸泡洗净。
11、