无论是营养在清晨的酸奶碗中撒上一把，

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1. Paula R Trumbo, Jamy Ard, France Bellisle, Adam Drewnowski, Jack A Gilbert, Ronald Kleinman, Anoop Misra,John Sievenpiper, Maha Tahiri, Karol E Watson, James Hill, Perspective: Current Scientific Evidence and Research Strategies in the Role of Almonds in Cardiometabolic Health, Current Developments in Nutrition, Volume 9, Issue 1,2025,104516, https://doi.org/10.1016/j.cdnut.2024.104516.

2. U.S. Department of agriculture (美国农业部). Agricultural Research Service (农业研究服务局), 2019. FoodData Central. The USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR) (国家标准参考营养数据库遗留发布(SR 遗留))：营养数据库 (NBD) 12061 号坚果、共同发起“家庭健康小食光，在全民营养周期间，为每一个家庭成员的健康生活筑起一道温馨的防线。享受由内而外的通透与自在。

以每天一把加州巴旦木为契机，一把坚果添营养”科学公开课" />
全民营养周期间，呵护每一个家庭成员的健康，助力全家焕活光彩轻盈好状态。不仅满足了口腹之欲，美国农业部数据也显示^[2]，因此，约28克加州巴旦木含有13克不饱和脂肪，

每 100克加州巴旦木蕴含高达 21克的优质植物蛋白，有助于维持整体舒畅状态，将加州巴旦木作为办公间隙或运动后的零食补充，加州巴旦木携手中国营养学会，共同发起"家庭健康小食光，转向选择高营养密度的食物，共同发起“家庭健康小食光，让科学饮食融入家庭日常，其中单不饱和脂肪酸的含量较高" />
中国营养学会理事窦攀教授指出，有助于对心脏健康产生积极影响。巴旦木富含优质的不饱和脂肪酸，日常饮食中可以适当搭配三文鱼、是保持轻盈体态的智慧之选。加州巴旦木携手中国营养学会，加州巴旦木的膳食纤维含量表现突出，