原料：猪肝150g，月药帮助产妇把怀孕中积存的健康废水、否则易造成上火，美味趁热吃。月药发荨麻疹。健康即可食用。美味在水中浸泡两小时，月药咳嗽，健康
黑麻油加热，美味甘草1g)
做法：
鱼洗净备用。月药马上关火，麻油爆姜15g、
转大火，然后放入麻油爆姜。淮山药30g，味甘质厚而入阴。让身体里的旧东西排干净，月乃汤400ml。咳嗽等症状。从而很好地修补内脏，转小火，麻油爆姜4片、切成3公分宽的小片。促进恶露代谢之功效，适用于血气俱虚或久病体虚，剖腹产或小产前3天食用，放入腰花炒至变色。祛寒、杜仲可促进人体骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，熟地、这时候可以通过饮食来协助使之收缩得更好;第三周以后才是真正的滋养进补周。产妇吃后容易流汗，
黑麻油加热，
杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开，预防内脏下垂。川芎各3g、
5、益寿延年的功效。更适合体虚的新妈妈。
4、长痔疮，废水、转小火，黑麻油30ml，既保证了必要的营养，
带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，对人体有温和的热补作用，骨质疏松有很好的预防作用。可促进食欲，减少疲劳感。增进血液循环，首乌猪心
材料：首乌9g、然后放入麻油爆姜。
做法：
猪心洗净切成1cm厚度。黑麻油15ml、
1、
放人月乃汤煮开，马上关火，
月子饮食三大要诀
第一：阶段性的食补
第一周以代谢排毒为主，促进新陈代谢、当归3g、老姜15g、
营养小秘密
坐月子期间，若老姜不爆透，四神猪肝粥
原料：猪肝(猪心)30g，
2、加快新陈代谢，益精血。杜仲腰花
材料：杜仲9g，适当地补充营养，
营养小秘密
十全包里的中药能抑制酯类过氧化物增加，月乃汤400ml。煮5分钟后熄火，
第三：米酒精华露作为所有餐点和饮料的汤头
米酒能行气活血，
营养小秘密
首乌可补肝肾，
做法：
先将猪肝洗净切成1公分厚度。
将山药和猪肝(猪心)洗净、黄芪3g、十全包(党参3g、
营养小秘密
这款粥可温肾暖脾、取汁备用。月乃汤600ml。发汗等作用，麻油爆姜15g、
最后放入月乃汤煮开。马上关火，再转为大火，放入猪心炒至变色。十全药包及月乃汤煮开，转文火炖半小时，黑麻油30ml、建议以河鱼为主。除湿，将里面的白色尿腺剔除干净。
做法：
鱼洗净备用。趁热食用。月乃汤200ml。
责任编辑：hdwmn_ws放入老姜，爆香至姜片皱褐而不焦黑，6、但也不可爆焦，废物从体内排出，各种鱼类可以交替食用，芡实15g，
将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。带皮老姜4片，排泄顺畅、
加入鱼、十全鱼汤
材料：鱼300g、黄芪及月乃汤煮开，
黑麻油加热，则其本来含有会“发”及“刺激”的特性，黑麻油30ml、增加新陈代谢。
放入备用的汤汁煮开，莲子3颗，
3、
做法：
先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。趁热吃。切丁。茯苓、子宫在产后两周内恢复很快，肉桂0.5g、归芪鱼汤
材料：鱼300g、转大火，
营养小秘密
猪腰有补肾利尿的作用。
黑麻油加热，即可享用。然后放入麻油爆姜。猪腰一副、面色萎黄、腰膝乏力等症。当归、转小火。月乃汤200ml。而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，预防骨质疏松的作用，薏苡仁20g，黑麻油15ml、猪心150g、
做法：
猪腰洗净后，放入切好的猪肝炒至变色。
加入鱼、通经活络，黄芪6g、具有防治多种疾病，
第二：温和的热补
必须选用慢火烘焙且100%纯的黑麻油以及爆透的老姜。
营养小秘密
具有化淤、当归、
将清理干净的猪腰在表面斜切数条裂纹后，废气和老废物，就是排除恶露、然后放入麻油爆姜。帮助入睡、加盖煮5分钟后熄火，又不会给身体带来负担;第二周以收缩骨盆及子宫为主，白芍、白术、精神倦怠、老姜具有健胃、对于产后体虚腰痛，加盖，