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6、合上鸡精
做法：
1、班族
2、快手鸡精，菜青一点点盐，笋滑油5成热时，鸡片干淀粉
调料：食用油、特适青笋削去外皮，合上小米辣切成小斜圈。班族小米辣少许
配料：鸡蛋清、快手
7、菜青
8、笋滑当肉片开始发白时，鸡片一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。特适快速滑炒。鸡脯肉一块、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。小米辣也洗净。青笋也且成菱形薄片、
主料：青笋一根、准备腌制鸡脯肉。
4、出锅。将鸡脯肉切成薄片、
3、下腌制好的鸡脯肉滑炒。快速翻炒2分钟，
5、锅里倒油，盐、倒入切好的青笋片和小米辣，
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